Foam Roller Øvelser
Body SDS foamroller (skumrulle) bruges til afspænding af kroppen og rette på skavanker og skævheder.
Om Body SDS Træning
Body SDS´ træningssystem er udviklet af Andrrew E. E. Mogensen i 1982 og har været under konstant udvikling siden. Alle vores træningsformer er designet til det moderne menneske og har sit grundfokus på sundhed, forebyggelse og styrke.