Behandling
Uddannelse
Træning
Hovedmenu

Body SDS Træning

Udforsk Træning

Bliv stærkere, mere udholdende, mindre stresset og fuld af energi med Body SDS Træning. Afspil træningen på din enhed eller stream til dit Smart TV.

Opvarmning

Gør kroppen klar til at præstere, forebygger skader og kan bruges som lyn træning.

Grundtræning

Konditionsøvelser, styrketræning og afspænding af kroppen – for begyndere og øvede.

Cufei

Teknisk træning, der styrker muskler, koordination og led.​

Pafei

Konditionsøvelser, styrketræning og afspænding af kroppen – for begyndere og øvede.

Yoga

Let styrke, smidighed, godt åndedræt og forbedret kropsbevidsthed​.

Om Body SDS Træning

Body SDS´ træningssystem er udviklet af Andrrew E. E. Mogensen i 1982 og har været under konstant udvikling siden. Alle vores træningsformer er designet til det moderne menneske og har sit grundfokus på sundhed, forebyggelse og styrke.

Vælg et Afhentningssted